Tener entre 18 y 65 años, pesar más de 50 kilos y encontrarse en buen estado de salud. Estos son los requisitos básicos para ser donante de sangre, un acto que contribuye a salvar vidas y mejorar la salud de otras personas. Las donaciones de sangre son esenciales cada día en la realización de una …
Leer más 10 razones para hacerte donante de sangreSalud y Consejos
El 11 de marzo de 2020 la Organización Mundial de la Salud declaró pandemia el brote de Covid-19 que cambió la vida tal y como la conocíamos hasta el momento. Desde entonces, sus daños materiales, pero, sobre todo, humanos han sido incalculables. Después de tantos meses sometidos a tanto dolor y estrés es lógico que …
Leer más Así se combate la fatiga pandémicaLos desajustes hormonales y las molestias en la zona lumbar que pueden desembocar en una desagradable ciática son solo algunos de los síntomas que las mujeres pueden sentir durante el embarazo. Realizar una actividad física moderada puede prevenirlas y aliviarlas. En este sentido, cobra especial importancia el método Pilates. Esta disciplina, que apareció a comienzos …
Leer más Pilates en el embarazo, un gran aliadoLa diabetes mellitus tipo 1 es la que más afecta a los niños y niñas. Se manifiesta cuando el páncreas no puede producir la suficiente insulina, que es la hormona mediante la cual la glucosa de los alimentos se transforma en energía para el organismo. Según los datos que maneja la Federación de Diabéticos Españoles …
Leer más Diabetes infantil, cómo reconocerlaSegún la organización Prevent Blindness America, las cataratas son la causa principal de ceguera en el mundo y la causa más común de pérdida de visión entre las personas de más de 40 años. ¿Por qué aparecen las cataratas? En el interior de nuestros ojos se encuentra el cristalino, una estructura transparente y elástica con …
Leer más Cataratas: causas, síntomas y tratamientosDurante el parto, y una vez que el bebé ha nacido, es común que se desechen el cordón umbilical y la placenta, se deseche. Sin embargo, cada vez más madres y padres deciden donar la sangre contenida en el cordón, ya que es rica en células madre y, por tanto, puede ser clave a la …
Leer más Donar la sangre del cordón umbilical de tu bebé puede salvar vidasAunque todavía existen algunos recelos, lo cierto es que hacer ejercicio físico durante el embarazo no sólo es seguro, sino que es recomendable por los beneficios que conlleva tanto para la madre como para el bebé. Cuando no hay complicaciones ni contraindicaciones médicas, se aconseja a las mujeres embarazadas realizar alrededor de 30 minutos de …
Leer más ¿Ejercicio físico durante el embarazo? Seguro y recomendableDolor de cabeza, fatiga, inquietud, falta de deseo sexual, irritabilidad, malestar estomacal, tristeza… Acaba de finalizar el verano y, con la vuelta a la rutina, puede que hayas tenido que enfrentarte a alguno de estos síntomas del estrés. Desde el Área Sanitaria Norte de Córdoba queremos ayudarte a lidiar con él, ya que el estrés …
Leer más Cinco consejos para lidiar con el estrés«El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices». Lo escribió Oscar Wilde y nos ha parecido oportuno recuperarlo en estos días en los que niños y niñas vuelven al colegio después de las vacaciones de verano. Nuevo curso, nuevos retos, nuevos compañeros y un objetivo por encima de todos: esa …
Leer más Ocho consejos para una vuelta al cole saludableEs verano, no hay duda. Y con él multiplicamos el tiempo de ocio al aire libre y de disfrute, lo que puede acarrear algunos problemas de salud típicos de esta época estival. ¿Sabes cuáles son los más frecuentes? En este artículo te los explicamos, porque conocer es el primer paso de una buena prevenir. 1. …
Leer más Es verano y estos son los problemas de salud más habituales