Aunque todavía existen algunos recelos, lo cierto es que hacer ejercicio físico durante el embarazo no sólo es seguro, sino que es recomendable por los beneficios que conlleva tanto para la madre como para el bebé. Cuando no hay complicaciones ni contraindicaciones médicas, se aconseja a las mujeres embarazadas realizar alrededor de 30 minutos de …
Leer más ¿Ejercicio físico durante el embarazo? Seguro y recomendable