Consumir productos de temporada y de proximidad nos permite aprovechar al máximos sus propiedades nutricionales y disfrutar de un sabor único. Estos días se nota en las fruterías y verdulerías que la sandías, las berenjenas, las cerezas y las judías, entre otras muchas, van dejando paso a nuevos alimentos que tienen su esplendor en la …
Leer más Los alimentos más saludables para la temporada de otoño
Un 25 por ciento de las personas que viven en el mundo sufren algún tipo de alergia y la primavera es una época especialmente difícil para ellas. En esta época del año, las principales causas de los problemas alérgicos están relacionadas con los insectos, los hongos de la humedad, los ácaros del polvo, algunos alimentos …
Leer más Estos son los alimentos que te ayudarán a combatir la alergia
Dolor de cabeza, fatiga, inquietud, falta de deseo sexual, irritabilidad, malestar estomacal, tristeza… Acaba de finalizar el verano y, con la vuelta a la rutina, puede que hayas tenido que enfrentarte a alguno de estos síntomas del estrés. Desde el Área Sanitaria Norte de Córdoba queremos ayudarte a lidiar con él, ya que el estrés …
Leer más Cinco consejos para lidiar con el estrés
«El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices». Lo escribió Oscar Wilde y nos ha parecido oportuno recuperarlo en estos días en los que niños y niñas vuelven al colegio después de las vacaciones de verano. Nuevo curso, nuevos retos, nuevos compañeros y un objetivo por encima de todos: esa …
Leer más Ocho consejos para una vuelta al cole saludable
«Tarde de verano; para mí estas han sido siempre las dos palabras más hermosas en mi lengua», escribió el autor Henry James. Y es que, sin duda, la época estival es propicia para el disfrute, para realizar actividades al aire libre y para multiplicar el tiempo de ocio. Apetecible, ¿verdad? Pues si tenemos en cuenta …
Leer más Diez consejos para afrontar un verano saludable
Dolor fuerte de estómago, vómitos, diarrea, deshidratación y náuseas son los síntomas más característicos de una intoxicación alimentaria, que se produce cuando se ingieren alimentos en mal estado. Puede ser que hayan caducado, que no han sido bien conservados o que se han contaminado durante su manipulación. En esta entrada os ofrecemos una serie de …
Leer más Consejos para evitar las intoxicaciones alimentarias
Cuando la mujer comienza a perder su función ovárica y, por tanto, baja la producción de las hormonas femeninas —estrógenos y progesterona— empieza la menopausia. En general, se sitúa alrededor de los 50 años. Se trata de un proceso largo, progresivo y paulatino que termina con la desaparición de la menstruación. Los síntomas que sufren …
Leer más ¿Cómo sentirse bien durante la menopausia?
El Área Sanitaria Norte de Córdoba ha participado en diferentes ponencias relacionadas con el programa de Edúcate en Salud, que surge como una iniciativa de unir sinergias entre Ayuntamientos, asociaciones locales y el área sanitaria para detectar e intervenir en las necesidades informativas de la ciudadanía. En el presente 2017 se ha planteado como objetivo …
Leer más El Área Sanitaria Norte de Córdoba participa en diferentes ponencias relacionadas con el programa de Edúcate en Salud
La Casa de la Juventud de Los Blázquez acogerá el 13 de septiembre, a las 19:00 horas, uno de nuestros talleres ‘Edúcate en salud’ en torno a la alimentación saludable. Será impartido por Carmen Rosa Moreno Serrano, enfermera de la U.G.C. del Guadiato, y será una gran oportunidad para conocer de primera mano el decálogo …
Leer más Taller de alimentación saludable en Los Blázquez